Специальный утренний комплекс для мам. 14 лёгких упражнений на полчаса. Делать утреннюю гимнастику нужно ежедневно, уделяя этому 30-40 минут. За разработку комплекса благодарим врачей Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации ФМБА России.

Источник: Workingmama