Юлия Архипенкова, специалист по ЛФК, врач высшей категории @sportfmba показывает тренировку в восстановительном лечении острых вирусных пневмоний. Тренировка предназначена для тех, кому положен постельный режим.

Упражнения начинают с 3-5 дня заболевания (при отсутствии активности инфекционного процесса, с учётом рекомендаций и указаний лечащего врача)

Не следует допускать учащения пульса более чем на 10-15 уд/мин.

Упражнения выполняют в медленном темпе, каждое повторяют 4-6 раз с максимальной амплитудой движения

Продолжительность процедуры — 10-15 мин.; 3 раза в день

Поделитесь этим видео с теми, кому это сейчас необходимо и будьте здоровы!